2017年12月04日

イキイキ生活通販メルマガvol.119

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                             2017.09.05




 こんにちは! イキイキ生活通販の高橋です。

“ルテイン”という言葉に聞き覚えのある方は多いと思います。

 特定の緑黄色野菜に多く含まれている色素で、
 ヒトの目にも存在し、目の健康を維持する物質としても有名です。
 近年の研究では、白内障の予防・改善のカギを握る物質としても
 知られるようになりました。


 これまで目の健康面ばかり取り上げられてきた“ルテイン”ですが、
 今月、米国イリノイ大学の研究チームによって
「ルテインは認知機能の低下も予防する可能性がある」
 との報告がありました。


“ルテインは目の健康だけでなく脳にも良い”
 これが立証されたら大変すぐれた健康素材になりえます。
 

 ちなみに、この研究がこれまでの内容と少々違うのは、
 研究の焦点を高齢者ではなく、若年〜中年層に当てたことでした。
 その結果、体内のルテイン濃度と神経活動には関連があること、
 またルテイン濃度の高い中年層は若年層と同等の神経反応があったこと、
 などが判明したのだとか。


 なお、この“ルテイン”ですが、体内で生成することが出来ない上、
 年齢とともに減少していくため 食事より摂取する必要があります。 
 多く含む代表的な食材は、パセリ、ケール、ほうれん草。
 加熱によって壊れることはないので、ほうれん草炒めでしたら
 手軽に食べられますよね。

 目にも良い、認知症予防にも役立つ(かもしれない)ルテイン、
 積極的に食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。


 それでは今号のメルマガも
 最後までお付き合いよろしくお願い致します!
 




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◆2 わずか体温1℃で免疫力が大きく変わる? 体温管理健康術のススメ

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◆5 編集後記

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 昨今の配送事情により、恐れ入りますが上記金額へと変更させて頂きます
 これを機にさらなるサービスの向上に努力していく所存ですので
 諸事情ご理解の上、何卒よろしくお願い申し上げます




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◆2 わずか体温1℃で免疫力が大きく変わる? 体温管理健康術のススメ
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 まだまだ残暑は続くとはいえ、
 寒暖差がだんだん大きくなってくるこの時期、
“体温管理”をしてみるのはいかがでしょうか?


  体温が1℃下がると免疫力は30%低くなる。
  体温が1℃上がると免疫力は数倍にアップする。


 体温と免疫力の関係については諸説ありまして、
“免疫力は正確に計測できないから確証性が……”という研究者もいますが
 多くのお医者さんは両者の強い関係性を唱えています。
 もっとも東洋医学では昔から“冷えは万病の元”と言われていますよね。

 
 この時期、まだまだエアコンに頼りがちですが、
 真夏と同じ温度設定では寒く、でも付けないと暑い。
 それでいて朝方は一気に冷え込みますので、体温も急激に下がってしまいます。
 そのため、タイマー機能をうまく活用し、
 気温の寒暖差に合わせた使い方がおすすめです。直風は厳禁ですよ^^;

 特にお腹(腸)の冷えは、健康と美容の大敵です。
 免疫力はもちろん、便秘や肌、ダイエットにも影響しますので
 腹巻きなどでお腹だけでも守る、というのもいいかもしれません。
 
 湯船にしっかり浸かる、適度な運動を行う、
 温活食材と言われる生姜・キノコ類・イモ類を積極的に摂ることも有効です。

 
 体調を崩しやすく、風邪も引きやすい季節の変わり目。
 日々の健康管理にはぜひお気をつけ下さい!!
 


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◆3 今月の売上げ個数ランキング / TOP10!
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┃編┃集┃後┃記┃ 
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 スポーツ庁のよる体力・運動能力調査によれば、
 近年は高齢者の向上が特に目立ち、調査の度に過去最高記録が出ている状況。
 一方で30代の女性は低下傾向にあり、
 子供層も1985年度に比べるとおおよその運動能力が劣るのだとか。

「最近の若者は覇気がない!」という文句がありますが、
 お年寄りはより元気になり、若者の体力は落ちている現状、
 実に正しい言い回しなのかもしれません^^;


 また平成27年度平均寿命調査においても男性80.9歳、女性87.05歳と過去最高。
 男性は4年連続、女性は3年連続の記録更新になるんだとか。

 ところで、しばしば誤解されがちなこの“平均寿命”。
「今、私は60歳なのであと20年生きられるのか」というのは大きな間違いで、
 平均寿命というのは0歳の平均余命のこと。
 つまりは平成27年度生まれの余名です。


 一方で“平均余命”というのも毎年厚生省から発表がされますが、
 本来はこちらが「あと何年生きられるか」というデータです。
 年齢ごと、性別ごとに区分される平均余命は多くの場合、
“平均寿命”よりも年齢は上がります。
 例えば平成27年度での60歳男性の平均余命は23年(83歳)、
 60歳女性では余命28年(88歳)に。
 

 さらに紛らわしいことに“健康寿命”というのも存在します。
 こちらは文字通り、医療・介護に依存しない健康な状態での存命期間のこと。
 これこそがもっとも大切にしたい寿命ですよね。
 
 ところで面白いのは 平均寿命・健康寿命の高い都道府県、
 それぞれのランキングはガラリと変わること。
 平均寿命上位の県は健康寿命でも上位、ということにはならないのです。
 
 よくよく健康寿命の高い県にランクインするのが、山梨や静岡。
 静岡などはお茶(ガンに有効とされるカテキン)の消費量を考えると
 なんとなく納得です。
 

 単に長生きするのではなく、健康に長生きできるように
 当店も頑張りますので何卒よろしくお願いいたします。

 今号のメルマガも最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!
 


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 こんにちは! イキイキ生活通販の高橋です。

 なんとも驚きの情報ですが、
「日本人はヨーグルトを食べても意味がなく、むしろ腸に不調が起きる」
 とのこと。
 
 出典は『日刊SPA!(7月3日記事)』から。
 娯楽よりの雑誌社ですが、上記の発言は
 神戸大学医学部客員教授で化学者の寺尾啓二氏より。


 
 氏の発言によれば、
 ヨーグルトは腸の不調を引き起こし、
 さらに頭痛・疲労感・抑うつ・下痢といった
 食物アレルギーによる症状が起こるケースも多いのだとか。

 なんでも日本人の多くは、乳糖が消化吸収されないままに大腸に運ばれ
 腸内ではガスが大量発生して、腸の不調・体調不良に繋がるとのこと。


 研究者の個人的見解ではあるのですが、
 確かに日本人はかなりの数が乳糖不耐症(乳糖を分解できない)と言われ、
 近年では“牛乳=健康に悪い”という説も有力になってきています。
 
 ヨーグルトもやはり乳製品ですので、人によっては
 このようなことが起こりうる可能性もありえるのかもしれません。

 一説によれば日本人の8割は乳糖不耐症と言わますが、
 一方で日本酪農乳業協会の調査では牛乳でお腹を壊す人は10%未満とか。
 

 多かれ少なかれ乳製品は身体に何からの影響をもたらし、
 体質などの個人差によっては自覚できる程の不調を生む方もいる、
 といったところでしょうか。
 少なくも“健康によいと思って毎日たくさんのヨーグルトを食べる”
 のは避けるべきことなのかもしれませんね。



 それでは今号のメルマガもお付き合いよろしくお願いいたします!!
 

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◆2 夏バテを制するものは一年の健康を制する?
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 なんとなく頭が働かない、身体がだるい、食欲がわかない、
 お腹の調子が悪い、軽い頭痛・めまいがする……。

 この時期にしばしば起こる特有の症状ですが、
 これに思い当たる方は既に夏バテ(夏負け)の疑いがあるのかもしれません。

 しばしば間違って使い方がされていますが
 本来、夏バテとはたまった夏の疲れが秋に不調を引き起こすもの、
 夏負けは、この時期の猛暑が猛暑が引き起こす体調不良のこと。
 もっともこの誤用が一般な使い方になっていますが……^^;


 さておき、共通するのは気温の高さ、あるいは急激な温度差が引き起こす
 自律神経の乱れで、それが冒頭の症状を生みます。
 最近は、温暖化+冷房の温度差がより激しくなっていますので
 夏バテを感じる方は年々増加傾向にあり、
 子供までも夏バテとなるケースが多いんだとか。


 たかが夏バテ、と思いがちですが、
 本当に心配すべきなのは夏バテが引き起こす免疫力の低下です。
 免疫力はあらゆる健康と病気に直結するものですし、
 夏の間に低下した免疫力は、秋・冬まで続くと言われています。

 逆に言えば、しっかりと夏バテ対策することで
 一年を健康に過ごせると言っても過言ではありません。


 夏バテ対策で効果的なのはやはり食生活。
 特に“ビタミンB1”は代謝機能と疲労に関わる栄養素です。
 豚肉とウナギは、ビタミンB1含有量トップレベルの食材で、
 夏バテ解消の食べ物として有名です。


“ムチン”も疲労回復に関わる成分で
 これは納豆、ナメコ、オクラなどのネバネバ食品に。
 免疫力をアップする食材としては、キノコ類も有名でよね。


 たかが夏バテ、されど夏バテ。
 この夏はしっかりと有効な栄養素を摂って、
 一年の健康につなげて頂ければ幸いです。




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◆4 新商品サイトのご案内/化石サンゴを使ったサプリと美白歯歯磨き
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 前号でも紹介した新商品ですが、商品詳細サイトが出来ましたので
 改めてご紹介させて頂きます。


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 この歯磨きに使用されているのがサンゴ由来のコーラルアパタイト。
 粒子が小さいため歯を傷つけない、成分が骨や歯に近く修復作用が望めます。

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 化学成分を一切使用していない点も安心です。

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┃編┃集┃後┃記┃ 
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 ここしばらくずっと注目を浴びつつけている腸活ブーム。

 腸はあらゆる健康に直結するという新発見が
 次々と見つかったという背景があってのことですが
 もはや一般的な知識として定着しつつあるような気がします。

 
 ところで、ごく一部の魚も“腸活”をすることはご存知でしょうか?
 これがかなりダイナミックかつ野性味溢れる大胆な腸活でして
“自分の腸を体内から出して水中で洗う”というもの。

 とても人間には真似出来ない腸活ですが、これを行うのは一部のサメとエイ。
 腸洗いと言われる行為で、腸内のゴミを排出するためなんだとか。

 もっとも腸をさらす、ということは天敵に弱点をかじられる危険性があるため、
 この腸活はわずか1分ほどの時間。
 めったに見られない行為で映像記録の例もほとんどありません。
 手元にある平成8年出版の本では“サメだけにしか見られない謎の行動”とあり
 こちらも最近になって判明した腸の発見、といったところでしょうか。


 それにしてもサメ・エイが自身の健康のために腸活をする、
 というとなんだか可愛げがあり、人間も負けてはいられないところです。

 ふと思い出したのは、一昔前にブームとなった腸内洗浄。
 こちらはアメリカ発端の美容法で数々のセレブが利用しているとのことで
 日本でもちょっとした話題となりました。

 今もなお腸内洗浄=コロンハイドロセラピーとして実践する
 美容クリニックは沢山あるようですが
 腸内洗浄に関しては専門家の意見は否定的な意見もあり、
“腸内の汚れを流すのはともかく有益な腸液まで流して健康につながるのか”
 というもの。

 この辺の真偽は一部サメ・エイしか知らないんでしょうけれども、
 私は当店スタッフらしく食事やサプリで腸活を行いたく思います^^;
 

 
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2017年07月24日

イキイキ生活通販メルマガvol.117

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 こんにちは! イキイキ生活通販の高橋です。


「朝食抜きは良いことなし。学力低下、脳出血リスク4割高、冷え性率2倍」

 全く悪いことだらけの内容が掲載されたのは6月11日『産経新聞』記事より。
 

 子供の朝食と成績の関係性は以前から度々言われていたことですが、
 大人においては「脳出血や冷え性」が関係してくるという驚きの内容です。


 脳出血と朝食に関する調査を行ったのは国立がん研究センター。
 全国の45〜74歳の男女約8万人、13年間に渡る調査の結果、
 朝食を毎日食べるグループに比べ、
 週に0〜2回のグループが脳卒中を発症した比率は18%高く、
 特に脳出血の発症比率は36%も上回ったとのこと。

 研究者によれば、空腹と血圧は関連性が高いため、
 脳出血のリスクが高まる可能性があると、なんとも納得のいく理由です。


 一方で、冷え性と朝食に関する調査を行ったのは
 医学や栄養学の専門家によって設立された「腸温活プロジェクトチーム」。
 20〜40歳代の女性にアンケートを実施した所、
 朝食を週の半分以上食べている人の冷え性率は27.2%、
 週の半分以下しか食べていない人は約2倍の55.0%に上ったというもの。


 近年では「朝食」ならぬ「腸食」という健康法も提唱されておりますようで
 心当たりのある方は食生活の見直しを図られてはいかがでしょうか?


 それでは今号のメルマガも最後までお付き合い宜しくお願い致します。

 

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   今回のメルマガ内容はこちら!

◆1 設立30年記念/対象者様に豪華ヌース商品をプレゼント!!

◆2 夏到来! 熱中症対策にミネラル補給。大切なのは今この時期なんです

◆3 今月の売上げ個数ランキング / TOP10!

◆4 新商品のご案内/化石サンゴを原材料とするサプリと歯磨き粉

◆5 編集後記

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◆1 設立30年記念/対象者様に豪華ヌース商品をプレゼント!!
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 【対象者様全員にヌース社商品をプレゼント!!】

 7月1日(土)から8月18日(金)までの期間中、
 ヌース社の商品をご購入いただいた方全員に
 鉱物シール『イータッチ(お試し用5ピース)』をプレゼント致します。
 

 5,000円(税抜)以上、お買い上げいただいた方には
 さらに『アクアヌース(ミニボトル30ml)』もプレゼント!!


 オマケ尽くしの企画ですので、ぜひご利用下さい。 




 【先着20名様限定!!ヌーススピリッツ・マインド5箱セットを
  ご購入いただいた方に酒井博士の新著をプレゼント!!】

 7月1日(土)から8月18日(金)までの期間中、
 ヌーススピリッツ・マインド5箱セットのご購入者先着20名様には
 ヌーススピリッツ開発者、精神科医・酒井和夫博士の新著
『突然、感情を爆発させる人々』を差し上げます。


 
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◆2 夏到来! 熱中症対策にミネラル補給。大切なのは今この時期なんです
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【暑さによる健康被害は7月こそにご用心】
 
 まもなく日本各地で梅雨明け。
 この時期に注意しなければならないのは熱中症です。

 消防庁の発表によれば、
 今年度の熱中症による搬入者は6月25日時点で既に6079人。
 年々増加傾向にあり、決して他人事ではない人数です。

 意外なことですが、熱中症が多いのは真夏ではなく初夏の7月。
 これは急激に気温が上がるこの時期、
 身体の調節が追いつかないためと言われています。


【幅広い食材を使った手作り食事でミネラル不足を解消】  
 
 また熱中症にならずとも、ミネラル不足にはご用心。
 ミネラルは汗とともに流出しますので、慢性的なミネラル不足となりがち。
 
 なおミネラルが不足すると、健康・美容に様々な弊害を生みます。
 骨粗鬆症やむくみ・肌荒れ、貧血、情緒不安、倦怠感。
 
 ミネラルは身体で生成されませんので、
 食事として積極的に取り入れなければなりません。
 ミネラル不足に有効な食材としては、 
 海草、キノコ、納豆、ほうれん草等々……、

 特に既製品の多い現代の食事はミネラルが乏しく、
 そのため16種の必須ミネラルを健康的に摂取するためには
 外食や既製品ではなく、手作りの食事からまんべんなくとることが大切です。
 

 なお今号の最後にも新商品のミネラルサプリをご紹介しておりますので
 この夏の健康対策としてぜひご利用下さい!! 



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◆3 今月の売上げ個数ランキング / TOP10!
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 ▼1位『ヌーススピリッツ』8,800円〜(税抜)

 精神科医との共同開発によって誕生した
「ココロと気持ちの健康生活を実践する」ためのサプリメント。

 http://www.right-net.co.jp/spirits/


 ▼2位『TEPタートルエッグパワー』9,000円(税抜)

 スッポン卵から“特殊製法”で抽出されたサプリメント。
アミノ酸の宝庫と言われているスッポンの力が健康をサポートします。

 http://www.right-net.co.jp/tep/


 ▼3位『ハーブガード』1,680円(税抜)

 植物の力を活かしたノンケミカルな虫除けスプレーです。
 天然成分なので、お子様や肌の弱い方も安心して使うことができます。

 http://www.right-net.co.jp/yamanomegumi/m01.htm


 ▼4位『株式会社アンテナ/限定商品』

 東京大学が発見した圧倒的な免疫力を保有する乳酸菌のサプリ。
 ログインされたお客様限定で閲覧・購入可能な商品です。

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 ▼5位『ダイエットハーブティー』(34包) 4,800円(税抜)

 便秘・ダイエット対策に。医者さんが開発した健康的なハーブティー。
 無農薬・有機栽培のハーブだけをブレンドしました。

 http://www.right-net.co.jp/harb/


 ▼6位『ヌースブライト』3,800円〜(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/bright/

▼6位『プレミアムN(100ml)』2,000円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/premiamn/

 ▼7位『魔法のコンセント/α・ジーニアス2.0(1口タイプ)』6,000円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/super-concent/

 ▼8位『アクアヌース(200ml)』 3,000円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/noos/aqua.html

 ▼9位『ヌースマインド』8,800円〜(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/mind/

 ▼10位『コパイバマリマリオイル(20ml)』 6,477円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/copaiba/oil.html


 
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◆4 新商品のご案内/化石サンゴを原材料とするサプリと歯磨き粉
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 化石サンゴを原材料とする健康サプリ、はみがき粉が新発売!

 化石サンゴはカルシウムとミネラルが豊富で、
 吸着力・抗菌力にもすぐれた素材です。

 地上に隆起した化石サンゴは世界でも与那国島に存在するのみ。
 世界で唯一食品に認可されたサンゴカルシウムであり大変貴重です。


 【カルシウム・ミネラル補給に。化石サンゴサプリ。70種のミネラル含有】

 カルシウム素材の中でも吸収率が大変高い化石サンゴを
 パウダータイプの健康食品に。
 約70種ものミネラルを配合しています。

 
 特にミネラル不足に陥りやすい夏。
 美容と健康のためにぜひお勧めしたい健康食品です。


 ▼化石サンゴサプリ『プラチナコーラル』
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 【化学成分一切不使用。歯の美白・虫歯予防に化石サンゴの歯磨き】

 化石サンゴの強力なイオン作用は歯垢に吸着し、
 口腔内をキレイにする力も抜群。

 歯を白くする成分としてはアパタイトが有名ですが、
 この歯磨きに使用されているのがサンゴ由来のコーラルアパタイト。
 粒子が小さいため歯を傷つけない、成分が骨や歯に近く修復作用が望めます。

 よく分からない化学物質を含むホワイトニング歯磨きと違い、
 化学成分を一切使用していない点も安心です。

 ▼化石サンゴの性質を生かした美白歯磨き『コーラルブライト』
 http://right-net.shop-pro.jp/?pid=119071145
 





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┃編┃集┃後┃記┃ 
┗━┻━┻━┻━┛
  
 お国柄によって大きく答えが別れる質問があります。

「空にふわふわと浮かぶ風船。その風船が突然スピードをあげました。
 その理由を思い浮かべて下さい」

 出てくる答えはだいたい2つです。

 1.急に風が吹いたから。風に飛ばされたから
 2.風船から空気が抜けて飛んでいったから

 
 1番は東洋人に多い考えだそうで
“モノは周りから影響を受ける”という思考が根底にあるため。
 一方で2番は西洋人に多い考え方で
“モノ自体が行動をコントロールする”と考える人間が多いため、だそう。

 
 これは直訳の英語が非常に分かりやすい例でして、
「この薬が、あなたの具合を良くしてくれる」
「数分の徒歩が、あなたを図書館に連れて行く」
「その本が、英語の基礎を教えてくれる」
 のような日本語としては不自然な文章が、まさしく上記の考え方です。


 僕は専門家でもなんでもないので多少の間違いはあるかもしれませんが、
 病気に関する考え方もやはりこの東洋・西洋思考があるのかなぁと。


 東洋医学は生活環境から受けた影響、不調の原因を探り、
 人間本来が持つ治癒力を尊重する。

 西洋医学は病気の根源そのものを局部的に対処し、
 その根源を切除・根絶させる。


 これは一長一短で当然どちらが優れている、ということはいえません。
 冷え症、こり症の対処は東洋医学の考え方ものものですし、
 マラリア・コレラなど感染症の対策が完成されたのは西洋医学の功績です。
 

 イキイキ生活通販の商品は、概ね東洋医学的考え方の商品が多く
 それらは薬ではなく健康を促すための食品だったり成分です。
 皆さまには上手に活用頂いて、日々の健康のお手伝いができれば
 大変ありがたい限りです。


 今号のメルマガも最後までお付き合い頂きありがとうございました!



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posted by ライトスタッフ at 15:42 | 日記