2017年12月04日

イキイキ生活通販メルマガvol.121

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 こんにちは! イキイキ生活通販の高橋です。

 まずは
『魚をたくさん食べる人、うつ病リスク半減』(毎日新聞/9月27日付)
 というニュースをご紹介。

 記事によれば、国立がん研究センターと慶応大の研究チームが
 1990年に40〜59歳だった1181人を25年間追跡調査。
 19種の魚介の摂取量とうつ病との関係を調べたというもの。

 被験者を摂取量の多い順に4グループに分けると、
 2番目の集団は最下位の集団より発症率が56%低かった、のだとか。
(なお、もっとも摂取量の多い集団は26%減。
 こちらは 他の食材や調理法の影響が大きかったとのこと)


 この発表は、貴重な疫学調査として
 米国の精神医学専門誌にも掲載されるそうです。
 今後はより一層、和食が見直されることになるかもしれませんね。


 ちなみに魚より摂取した成分の内、うつに特に有効な成分として
 再認識されたのがオメガ3脂肪酸に分類される
 エイコサペンタエン酸(EPA)とドコサペンタエン酸(DPA)。

 興味深いのは、
 別名“頭が良くなる成分“DHAの方が精神的に作用しそうなものですが、
 ダイエットや血流に作用するEPAとDPAが指定されていること。
 
 
 当店でもダイエットや健康を目的としたEPAサプリがありますが、
 魚の幅広い有効性が新たに見つかるのは、有り難い限りです^^;

 それでは今号のメルマガも最後までお付き合い宜しくお願い致します!


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◆1 ただ今スタート!! 最大15%オフ・まとめ買いキャンペーン

◆2 「寒くなると風邪を引く」は迷信? 定説が覆った近年の免疫研究

◆3 今月の売上げ個数ランキング / TOP10!

◆4 新商品のご案内 / 会員様限定フィッシュオイルサプリ

◆◆ 編集後記

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 当メルマガ配信時点でキャンペーンは開始されております。
 (システム上/31日(火)夜以降のお買い物はキャンペーン内容適応)


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◆2 「寒くなると風邪を引く」は迷信? 定説が覆った近年の免疫研究
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暑かったり寒かったりの日がまだまだ続きますね。
 急に冷え込んだ時などは、周りでも風邪が続出、
 なかなか体調管理の難しい時期です。

 そこでふとした疑問ですが、「人はなぜ寒くなると風邪を引くのか」。
 科学的には“迷信”とされていた現象です。

 これまで寒さと風邪は、互いの相関関係が証明できず、西洋医学では
「寒くなると風邪をひきやすくなるという事実は認めるが、
 科学的に証明できないのでやっぱり関係がない(というしかない)」
 といういかにも学術的な認識がありました。


 ところが近年は免疫力の研究が進みまして、
 中でも2015年にイエール大学が寒さと免疫力とウイルスの関係性を立証、
「急激に体温下がると免疫力が低下し、鼻かぜウイルスがより活発化する」
 との研究を発表しました。



 こうなると「厚着しないと風邪ひきますよ」というおばあちゃんの知恵が
 今更、科学的に立証されたわけで、なんとも面白い話ですよね。
 体温が1度下がると働きが約30%下がると言われる免疫力、
 最近では体の70%の免疫細胞は腸にある、との研究結果も出ているようです。
 

 日々の寒さ対策と、食事による免疫力向上を心がけ
 どうぞ体調管理にはお気をつけください!



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◆4 新商品のご案内 / 会員様限定フィッシュオイルサプリ
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 【考えるチカラと健康をサポートする新しいDHA+EPAサプリ】

 メルマガ冒頭でも紹介した会員様限定のフィッシュオイルサプリが
 この度、新発売となりました!


 使用原料は汚染の少ない南極で採取したオキアミ(英名クリル)。
 オキアミというと釣り餌として有名ですが、
 純度の高いオキアミは、
 身体と結びつきやすい進化型DHAという最新の成分を含みます。

 そもそもDHAは酸化しやすい成分ではあるものの
 オキアミの殻に含まれる成分は酸化を防止する役割があるため、
 より効率的にDHAを摂取できるというわけです。
 

 DHAとEPAは、どの世代においても厚労省が推奨する摂取量から程遠い
 というデータがある一方で、
 健康のみならず、ダイエットや美容、考える力と
 多方面に渡ってサポートしてくれるスグレモノの成分。

 性別・年代問わず、ご家族でご活用頂けるサプリですので
 ぜひお試しください!! 
 

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┃編┃集┃後┃記┃ 
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 入浴品や化粧品で有名な花王が、先月面白い調査結果を発表しておりました。
 その内容というのが「1日あたりの湯船入浴時間の推移」。

 お風呂の時間なんて早々変わるものではないと思うのですが、
 実際は明らかな右下がり……、つまり年々、入浴時間が短くなっている、
 という結果に。

 調査は2005年から初められたもので、当時平均11.5分だった湯船入浴時間は
 年々短くなっていき、今年は16%減の9.7分と過去最低の記録。

 ゆっくり湯船に浸かる時間もなくなってきているのかと思うと、
 なんとも世知辛さを感じます。
 

 ところで、友人の話ですが、長年めまいや頭痛、動悸に
 悩んでいたアラフォー女性がおります。

 身体は健康そのもののため、いわゆる不定愁訴とくくられる症状なのですが
 原因がまったく分からないのでたちが悪い。
 本人は仕事のストレスと思い込み、職を転々とするものの、
 どこで働いてもやはり症状が出てしまう。

 そこでふと思い立って「熱いシャワーを浴びるだけの生活」から
「ぬるめのお風呂に長々と浸かる」ようにした所、不思議と症状が出てこない。
 これはと思って長風呂を続けてみるように所、
 ここ数年、症状に悩むことは全くなくなったと。


 もちろん人それぞれだとは思いますが、たかがお風呂されどお風呂でして、
 自律神経を整えるのにはお風呂が一番、簡単で楽な手段なんですよね。
 
 入浴時間が短くなってきている、と心当たりのある方、
 今一度、お風呂のあり方を見直されてみてはいかがでしょうか?

 湯上がりには、ぜひ当店の『ヒーター付充電防寒具シリーズ』を
 湯冷め防止としてお役立てください^^:
 

 それでは、今号のメルマガも最後までお読み頂きありがとうございました!






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                             2017.09.28




 こんにちは! イキイキ生活通販の高橋です。

「20歳時より10キロ以上体重が増えた人の9割は生活習慣病のリスク増加」

 と今月始め、健保連(健康保険組合連合会)が発表したニュースをご紹介。


 調査対象は3000万人いる加入者の内、40歳〜74歳までの男女340万人で
 2015年度の健診データを分析したもの。

 調査によれば、20歳の時の体重から10キロ以上太った人の9割超が、
 生活習慣病のリスクが高い状態にあったとのこと。

 さらに血圧や血糖、脂質、肝機能のすべての検査値が
 基準範囲内で“リスクなし”と診断されたのはわずか8.4%。
 反面、増えた体重が10キロ未満の方で基準範囲内の方ははその3倍。
 かなり大きな開きです。

 単純に太っているという状態だけでも
 生活習慣病のリスクは増加すると言われていますが、
 若い頃に比べて急激に増えた方は要注意、ということでしょうか。



 とはいえ、一方でこんなデータもあります。

「20歳から体重が5キロ以上減った人はがん、循環器疾患死亡リスクが増加」

 調査は国立がんセンター、対象は40〜69歳の男女約9万人。

 2009年というやや古めのデータですが、
 喫煙、肝臓病や糖尿病等の慢性疾患などによる体重減少が
 死亡リスクを上昇させのではないかとの研究です。


“肝機能に異常があるから太った”
“慢性疾患があったから体重が激減した”
 という逆説的な考えもできるのかもしれませんが、
 いずれにせよ体重管理は健康の指針であることは間違いないように思います。





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◆2 歯は肌と同じく老化する?! 自然で健康的な白い歯を取り戻すために

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 10月1日より送料が変更となります


 7000円(税抜)以上のお買い物の場合は送料無料
 7000円(税抜)未満のお買い物の場合は600円(税抜)

 沖縄・離島への発送は一律1200円(税抜)


 昨今の配送事情により、恐れ入りますが上記金額へと変更させて頂きます
 これを機にさらなるサービスの向上に努力していく所存ですので
 諸事情ご理解の上、何卒よろしくお願い申し上げます




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◆1 もうすぐ終了!! ヌースサプリ増量キャンペーン / 9月30日(土)まで
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 もちろん3箱セットは30粒(10粒×3箱)の増量、
 5箱は50粒(10粒×5箱)の増量となります。

 キャンペーン期間は今月いっぱい(9月30日)までとなります。
 貴重な機会ですのでお見逃しのないようご注意下さい!!

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 こちらは11月30日まで。

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◆2 歯も肌と同じく老化する?! 自然で健康的な白い歯を取り戻すために
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 海外のツイッターでちょっと笑ってしまったつぶやきがありました。

「歯を白くするガムってこんなに食べないと効果が出ないのか!」

 そこには、ホワイトニングガムの写真があり、
 読めないほど小さく書かれた注釈には
“毎日ガムを1時間(12分間×5個)噛み続け、効果が見られるのは12週間後”

 言い換えれば3ヶ月で450個のガムを食べ続ける必要があると。
 しっかり記載しているあたり良心的なのかもしれませんが、
 これは大変ですよねぇ^^;


 
 さておき、意外な事実ですが
 歯はお肌と同じく、年齢とともに見た目が老化してしまいます。

 それというのも歯は象牙質とそれを覆うエナメル質で出来ているのですが、
 象牙質は加齢により濃くなりますし、
 無色透明のエナメル質は体内の修復作用が衰えればより傷つきやすく
 より汚れがつきやすくなってしまいます。

 象牙質の修復は困難ですので、
 光を透過・屈折・反射させ、歯に輝きをもたらすエナメル質のケアこそが
 美しい歯のための大切な要素です。
 
 ちみなにホワイトニングは、エナメル質の汚れを漂白剤で脱色することで
 その漂白効果も永遠ではなく、極めて人工的で不自然な措置です。

 また、歯を白くする歯磨き粉は、時として“汚れを削り落とす”もの。
 研磨剤によってエナメル質までも削り取ることになります。

 
 そこで当店がオススメするのは、
 化石サンゴを主原料とした美白歯磨き粉です。

 化石サンゴは、エナメル質についた傷の修復作用、ミネラル補給、
 汚れの吸着・清掃作用があるという大変優れた成分です。

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 化石サンゴ歯磨きをどうぞご利用してみて下さい!!


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┃編┃集┃後┃記┃ 
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 記憶はおぼろげですが、その昔、本で読んだ
「原因不明の不調に悩まされたお医者さんの話」。

  50代にさしかかり、転勤して間もなく急に腰が痛みだし、
  階段すら登れなくなった医師。
  医者ながら腰痛は専門外で、
  針・灸などあらゆる治療を施すも一向に良くならない。

  やがて転勤になるものの困ったことに勤務先へは1時間近く歩く必要がある。
  以前の勤め先は100メートルの距離だったので、その差がひどく辛い。

  ところが苦労して通勤するうち、少しずつ不調が治り始め、
  ついには完全に治ってしまった。
 
  こうなると思い当たるのは一つ。長年の運動不足が不調を招いたのでは……


 というお話。医師でも体の不調に悩むんだな、というのと
 いかに長年の運動不足が怖いか、という面でよく覚えいます。

 ちなみに後日談もあり、その後出世を重ね、送迎車つきの院長になったのですが
 送迎車なんてとんでもない! とすぐに送迎制度を廃止したと^^:



 ウォーキングが健康に良いことはいまさら書くことではありませんが、
 イギリスでは面白い研究がなされています。それというのも
「歩く速度によって健康リスクは増減するのか?」

 今月始め、レスター大学によって発表された内容ですが、
 イギリスに住む約42万人の中年の男女を6年間追跡調査したところ、
“自分はゆっくり歩く”と考えている人は、“自分の歩くペースは速い”と
 考えている人に比べ、心疾患で亡くなるリスクが高かったと。

 
 実際の所、早く歩いたほうが健康にいいのかどうかは疑問ですが、
 涼しくなってきた今日この頃、
 軽いお散歩を習慣づけてみてはいかがでしょうか?


 それでは今号のメルマガも最後までお読み頂きありがとうございました!
 
 


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                             2017.09.05




 こんにちは! イキイキ生活通販の高橋です。

“ルテイン”という言葉に聞き覚えのある方は多いと思います。

 特定の緑黄色野菜に多く含まれている色素で、
 ヒトの目にも存在し、目の健康を維持する物質としても有名です。
 近年の研究では、白内障の予防・改善のカギを握る物質としても
 知られるようになりました。


 これまで目の健康面ばかり取り上げられてきた“ルテイン”ですが、
 今月、米国イリノイ大学の研究チームによって
「ルテインは認知機能の低下も予防する可能性がある」
 との報告がありました。


“ルテインは目の健康だけでなく脳にも良い”
 これが立証されたら大変すぐれた健康素材になりえます。
 

 ちなみに、この研究がこれまでの内容と少々違うのは、
 研究の焦点を高齢者ではなく、若年〜中年層に当てたことでした。
 その結果、体内のルテイン濃度と神経活動には関連があること、
 またルテイン濃度の高い中年層は若年層と同等の神経反応があったこと、
 などが判明したのだとか。


 なお、この“ルテイン”ですが、体内で生成することが出来ない上、
 年齢とともに減少していくため 食事より摂取する必要があります。 
 多く含む代表的な食材は、パセリ、ケール、ほうれん草。
 加熱によって壊れることはないので、ほうれん草炒めでしたら
 手軽に食べられますよね。

 目にも良い、認知症予防にも役立つ(かもしれない)ルテイン、
 積極的に食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。


 それでは今号のメルマガも
 最後までお付き合いよろしくお願い致します!
 




 ▼ケールを中心に80種類の果物やハーブの酵素エキスを配合。
 『酵素青汁1000億』

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 ▼米ぬか由来の天然ポリフェノールで考える力をサポート
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◆3 今月の売上げ個数ランキング / TOP10!

◆4 『コーラルブライト』外装変更、『アクアヌース』新セットのご案内

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 7000円(税抜)以上のお買い物の場合は送料無料
 7000円(税抜)未満のお買い物の場合は600円(税抜)

 沖縄・離島への発送は一律1200円(税抜)


 昨今の配送事情により、恐れ入りますが上記金額へと変更させて頂きます
 これを機にさらなるサービスの向上に努力していく所存ですので
 諸事情ご理解の上、何卒よろしくお願い申し上げます




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◆1 只今、ヌースサプリ増量&パワーピーズ25%オフキャンペーン中です
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 【ヌースサプリメント10粒増量キャンペーン開催中です!】

『ヌーススピリッツ』『ヌースマインド』『ヌースアイ』『ヌースブライト』
 の各種ヌースサプリが1箱につき10粒増量で期間限定でご提供中です。

 もちろん3箱セットは30粒(10粒×3箱)の増量、
 5箱は50粒(10粒×5箱)の増量となります。

 キャンペーン期間は今月いっぱい(9月30日)までとなります。
 貴重な機会ですのでお見逃しのないようご注意下さい!!

 http://www.right-net.co.jp/2017_zouryou_fall/



【ヌース設立25周年記念! ヌースパワービーズが25%オフに】

 ヌース設立25周年を記念しまして、パワービーズが期間限定25%オフに!

『ヌースパワービーズ(10粒)』は¥12,000(税抜)が¥9,000(税抜)、
『ヌースパワービーズ(30粒)』は¥36,000(税抜)が¥27,000(税抜)
 となります。

 上記商品をご購入いただいた方にはさらに『イータッチ』もプレゼント!!
 こちらは在庫限りのキャンペーンとなりますので何卒ご了承下さい。

 http://www.right-net.co.jp/2017_zouryou_fall/#cam_6



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◆2 わずか体温1℃で免疫力が大きく変わる? 体温管理健康術のススメ
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 まだまだ残暑は続くとはいえ、
 寒暖差がだんだん大きくなってくるこの時期、
“体温管理”をしてみるのはいかがでしょうか?


  体温が1℃下がると免疫力は30%低くなる。
  体温が1℃上がると免疫力は数倍にアップする。


 体温と免疫力の関係については諸説ありまして、
“免疫力は正確に計測できないから確証性が……”という研究者もいますが
 多くのお医者さんは両者の強い関係性を唱えています。
 もっとも東洋医学では昔から“冷えは万病の元”と言われていますよね。

 
 この時期、まだまだエアコンに頼りがちですが、
 真夏と同じ温度設定では寒く、でも付けないと暑い。
 それでいて朝方は一気に冷え込みますので、体温も急激に下がってしまいます。
 そのため、タイマー機能をうまく活用し、
 気温の寒暖差に合わせた使い方がおすすめです。直風は厳禁ですよ^^;

 特にお腹(腸)の冷えは、健康と美容の大敵です。
 免疫力はもちろん、便秘や肌、ダイエットにも影響しますので
 腹巻きなどでお腹だけでも守る、というのもいいかもしれません。
 
 湯船にしっかり浸かる、適度な運動を行う、
 温活食材と言われる生姜・キノコ類・イモ類を積極的に摂ることも有効です。

 
 体調を崩しやすく、風邪も引きやすい季節の変わり目。
 日々の健康管理にはぜひお気をつけ下さい!!
 


 ▼『ヌースフィット』
 キチン・キトサン(カニ殻)とレーヨンを融合させたクラビオン繊維を使用。
 保温と抗菌防臭効果に優れたオールシーズンタイプの腹巻です

 http://www.right-net.co.jp/noos/fit.html 



 ▼『ルチル』
 アガリクスをはじめ13種の免疫素材を配合した液状健康食品。
 キノコ類は1400時間以上をかけて代謝物質を抽出しています。

 http://www.right-net.co.jp/pure/



 ▼『(株)アンテナ/限定商品』
 東京大学にて免疫を正確に測定することに成功。
 断トツに高い免疫数値を叩き出した乳酸菌を主原料したサプリです
『(株)アンテナ/限定商品』

 http://right-net.shop-pro.jp/
 ※トッフページバナー「ログイン会員様限定商品」よりお入り下さい
 




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◆3 今月の売上げ個数ランキング / TOP10!
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 ▼1位『ルチル』29,000円(税抜)

 アガリクスをはじめ、レイシ、シイタケなど13種の高級素材を配合した
 液状健康食品です。使用素材はすべて無農薬・オーガニック

 http://www.right-net.co.jp/pure/


 ▼2位『ヌーススピリッツ』8,800円〜(税抜)

 精神科医との共同開発によって誕生した
「ココロと気持ちの健康生活を実践する」ためのサプリメント。

 http://www.right-net.co.jp/spirits/


 ▼3位『ムシさんバイバイシート』1,400円(税抜)〜

 化学薬剤を使用していない防虫シートです。
 ゴキブリやダニ等の害虫忌避効果と防カビ・抗菌効果を持つ青森ヒバ使用。

 http://www.right-net.co.jp/yamanomegumi/m05.htm


 ▼4位『クルクベラ サボンクリア』1,200円(税抜)

 糸状菌醗酵ウコンの力で古い角質をやさしく除去。
 角質・黒ずみを毛穴の奥から落とす植物性の自然派洗顔石けんです。

 http://www.right-net.co.jp/ukon/care3.htm


 ▼5位『ハーブガード』1,680円(税抜)

 植物の力を活かしたノンケミカルな虫除けスプレーです。
 天然成分なので、お子様や肌の弱い方も安心して使うことができます。

 http://www.right-net.co.jp/yamanomegumi/m01.htm


 ▼6位『(株)アンテナ/限定商品』8,900円(税抜)
 http://right-net.shop-pro.jp/
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 ▼7位『アクアヌース(200ml)』3,000円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/noos/aqua.html

 ▼8位『ヌースマインド』8,800円〜(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/mind/

 ▼9位『コパイバ ナチュラルはみがき』1,200円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/copaiba/other.html

 ▼10位『アマゾンバーム』3,000円(税抜)
 http://www.right-net.co.jp/copaiba/care2.html#6


 
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◆4 『アクアヌース』オトクなセット販売のご案内
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【『アクアヌース』オトクな3本セットが新登場】

 これまで単体販売のみだった『アクアヌース』の3本セットを
 販売開始致します。単体のご購入よりも1000円(税抜)お得です!!

 
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┃編┃集┃後┃記┃ 
┗━┻━┻━┻━┛
  
 スポーツ庁のよる体力・運動能力調査によれば、
 近年は高齢者の向上が特に目立ち、調査の度に過去最高記録が出ている状況。
 一方で30代の女性は低下傾向にあり、
 子供層も1985年度に比べるとおおよその運動能力が劣るのだとか。

「最近の若者は覇気がない!」という文句がありますが、
 お年寄りはより元気になり、若者の体力は落ちている現状、
 実に正しい言い回しなのかもしれません^^;


 また平成27年度平均寿命調査においても男性80.9歳、女性87.05歳と過去最高。
 男性は4年連続、女性は3年連続の記録更新になるんだとか。

 ところで、しばしば誤解されがちなこの“平均寿命”。
「今、私は60歳なのであと20年生きられるのか」というのは大きな間違いで、
 平均寿命というのは0歳の平均余命のこと。
 つまりは平成27年度生まれの余名です。


 一方で“平均余命”というのも毎年厚生省から発表がされますが、
 本来はこちらが「あと何年生きられるか」というデータです。
 年齢ごと、性別ごとに区分される平均余命は多くの場合、
“平均寿命”よりも年齢は上がります。
 例えば平成27年度での60歳男性の平均余命は23年(83歳)、
 60歳女性では余命28年(88歳)に。
 

 さらに紛らわしいことに“健康寿命”というのも存在します。
 こちらは文字通り、医療・介護に依存しない健康な状態での存命期間のこと。
 これこそがもっとも大切にしたい寿命ですよね。
 
 ところで面白いのは 平均寿命・健康寿命の高い都道府県、
 それぞれのランキングはガラリと変わること。
 平均寿命上位の県は健康寿命でも上位、ということにはならないのです。
 
 よくよく健康寿命の高い県にランクインするのが、山梨や静岡。
 静岡などはお茶(ガンに有効とされるカテキン)の消費量を考えると
 なんとなく納得です。
 

 単に長生きするのではなく、健康に長生きできるように
 当店も頑張りますので何卒よろしくお願いいたします。

 今号のメルマガも最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!
 


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posted by ライトスタッフ at 17:13 | 日記